Калькулятор процента жира онлайн
Калькулятор процента жира в организме онлайн. Расчёт по методу ВМС США (обмер тела) для мужчин и женщин с интерпретацией по шкале АСМ. Бесплатно.
Как рассчитать: Процент жира
Метод ВМС США (на основе обхватов шеи, талии и бедер)
📊 Пример расчёта
Для мужчин: 495 / (1.0324 - 0.19077 * log10(талия-шея) + 0.15456 * log10(рост)) - 450
Часто задаваемые вопросы
Зачем измерять процент жира?
Это более точный показатель физической формы, чем просто вес, так как учитывает соотношение жировой и мышечной массы.